欧美mv日韩mv国产网站,!精品国产99久久久久久宅男,少妇熟女视频一区二区三区,脫衣舞一区二区三区,av在线观看网站

  • 金古康
  • 八旗
  • 金正
  • 金視力

當(dāng)心!這9種食物越新鮮越傷人!

作者: 上傳時(shí)間:2019-08-23

一直以為食物越新鮮越好,沒想到這些食物一定不能吃新鮮的!沒補(bǔ)充到營養(yǎng)反而吃傷了身體,你一定要知道。

新鮮豆類


吃豆賽過肉,都知道吃豆養(yǎng)生,卻不知道豆類也是不能吃“新鮮”的。
四季豆含皂素和凝集素,對人體消化道具有強(qiáng)烈刺激性,吃了沒煮熟的四季豆極容易食物中毒,腹痛嘔吐。
新鮮蠶豆中含有巢菜堿苷,吃了可能會(huì)引起急性溶血性貧血,這種病也叫蠶豆病,讓人頭疼發(fā)熱、疲倦乏力。
豆?jié){也不能吃“新鮮的”,沒煮熟的大豆中有毒成分未被破壞,容易引發(fā)腸胃炎。

怎么吃:
豆類食物一定要煮熟煮透,為了吃新鮮的在水里燙一燙就吃是很危險(xiǎn)的做法,一定要保證在100℃以上的高溫里中煮10~30分鐘,吃起來才放心。



新鮮木耳

不要覺得干木耳放了很久不新鮮,其實(shí)干木耳比新鮮的木耳安全多了。
新鮮木耳中含有一種叫“卟啉”的光感物質(zhì),吃了鮮木耳被太陽照射后,會(huì)引起皮膚瘙癢、紅腫疼痛。
干木耳經(jīng)過暴曬后光感物質(zhì)會(huì)分解,食用起來更安全,營養(yǎng)價(jià)值也不會(huì)少。
怎么吃:
從種植基地采摘的或者自家種植的木耳一定不要直接食用。
干木耳泡發(fā)后很容易滋生細(xì)菌,建議直接買干木耳比較好,需要的時(shí)候再泡。泡木耳的水要多換幾次,才能洗凈表面的毒素。

新鮮黃花菜

黃花菜也有新鮮和干制兩種,和木耳一樣,新鮮的黃花菜吃了對人體也有害。
鮮黃花菜中含有秋水仙堿,吃了容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成有毒物質(zhì),引起中毒。

怎么吃:

干黃花菜經(jīng)過加工后去除了大量的秋水仙堿,浸泡過后食用起來更加安全。

新鮮的黃花菜也可以少量食用,但一定要用水焯熟,浸泡一段時(shí)間后再食用。



新鮮牛奶


牛奶當(dāng)然要喝新鮮的,但這種“新鮮”的牛奶不能喝!

遇到市場上“現(xiàn)擠現(xiàn)賣、無添加劑”的牛奶可不要?jiǎng)有?,奶這樣高蛋白的食品很容易感染細(xì)菌,對擠奶的環(huán)境要求十分嚴(yán)格,在人來人往的市場擠奶是不達(dá)標(biāo)的。

牛奶本身就帶有細(xì)菌,容易引起一些人畜共患病,必須經(jīng)過專業(yè)的消毒殺菌,僅僅靠煮沸是不夠的,這種“新鮮”可不安全。

怎么吃:

牛奶一定要買正規(guī)廠家的,牛奶廠送來的鮮奶也要加熱煮沸后再食用。

新鮮茶葉

喝茶有益健康,但新采的茶葉可不要隨便用。

新茶含有大量的鞣酸和生物堿,喝了會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng),讓人極度興奮。

新茶還會(huì)加快血液循環(huán),讓人胸悶心慌,像喝醉了一樣,對有心腦血管疾病的中老年人來說有一定的危險(xiǎn)。

怎么吃:

新鮮的茶葉放一個(gè)月再用來泡茶比較好。
新鮮的茶葉茶香誘人,加班熬夜想提神時(shí)可以適當(dāng)飲用一些,但不要喝濃茶,中老年人盡量不要飲用。
新鮮柿子

愛吃柿子的朋友可要注意了!

剛從果園采摘來的新鮮柿子很多是未成熟的,含有大量的鞣酸,它會(huì)刺激口腔里的觸覺神經(jīng),味道很澀。

生柿子,不僅口感不好,還很會(huì)導(dǎo)致消化不良,吃了就是浪費(fèi)錢。


怎么吃:

略生的柿子可以用塑料包起來,扎緊口放兩天就好了。

吃柿餅也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,口感香甜軟糯,營養(yǎng)價(jià)值一點(diǎn)也不輸柿子。


新鮮腌菜

腌菜已經(jīng)成了我們生活中不可缺少的美食,配粥炒菜樣樣行,但新鮮的腌菜吃了可不好。

新鮮蔬菜本身含有一些硝酸鹽,腌制過程中這些硝酸鹽很容易轉(zhuǎn)換成亞硝酸鹽,對人體有害。
上一篇 | 下一篇
91在线无码精品秘 软件网站 | 蜜桃aⅴ色欲A片无码精品接吻 | 国产激情综合五月久久 | 在线观看视频一区二区禁 | 91精品久久人人妻人人做人人 | 老熟女亲子伦视频在线 | 人妻无码аⅴ天堂中文在线 | 五月丁香六月综合缴情啪啪 | 超清无码剧情大片中文字幕 | 午夜精品A片一二三区蜜臀 91探花秘 在线播放偷拍 | 操逼喷水疯狂视频91 | 国产黄色视频在线免费观看 | 黄色视频高清在线观看 | 啊啊啊肏屄白浆操死我 | 在线播放不卡AV | 黄色视频网站在线观看直达 | 黄色视频免费看完整答版不卡一区二区 | 99无码粉嫩小泬无套在线观看 | 国产呻吟精品高潮久久AV无码 | 又大jizz又粗又硬又爽又黄毛片视频 | 国产一国产精品一级毛片视频 | 免费 无码 国产29在线 | 17c国产精品一区二区 | 蜜桃91精品秘 成人取精库 | 成人A片网站发布地址 | 99精品最新在线8 | 毛多水多丰满女人A片 | 无码又爽又刺激A片涩涩动漫小说 | 熟妇人妻av系列在线一区 | 18无码粉嫩小泬无套 | 91精品国偷拍自产在线观看 | 国产精品a久久久久久久 | 蜜桃AV秘 无码一区二区 | av色欲无码人妻中文字幕小松杏 | 国产激情大全久久 | 又粗又长又爽又黄的视频 | 奶大交一乱一乱一高潮 | а天堂中文最新一区二区三区 | 亚洲网站在线观看 | 无码人妻精品1国产婷婷 | 影音先锋在线观看资源网 |